Es una táctica excelente en la medida en que permite a la persona tomar conciencia por sí misma de sus ideas y de su racionalidad. Se trata de plantear preguntas que vayan conduciendo a la persona a dar los pasos mentales necesarios para desmontar sus creencias irracionales y construir alternativas racionales.
Por ejemplo:
«¿Cree que es lógico que, simplemente porque usted lo desee, ellos tienen que obrar de otra manera?».
Socrático. El terapeuta formula al cliente preguntas abiertas destinadas a animarle a detectar y comprobar sus creencias irracionales y racionales, y las razones de por qué lo son en cada caso. Ejemplos de preguntas para el cuestionamiento socrático según el tipo de argumento que se quiera utilizar, serían los siguientes:
a) argumento empírico: ¿Donde está la evidencia de que tu “debes” …?, ¿Hay alguna ley universal que afirme que tu “debes”…?;
b) argumento lógico: ¿Cuál es la lógica que sigue el que porque tú quieres entonces… tú tienes? ¿Dónde está la lógica de que tú debes…?;
c) argumento pragmático: ¿Cuáles son las consecuencias emocionales y conductuales de
creer que tu debes…?, ¿Qué consigues creyendo que tú debes…?