1.- PRIMER PASO: DEFINIR EL PROBLEMA Y ESTABLECER UNA META PSICOTERAPÉUTICA
2.- SEGUNDO PASO: EVALUAR UN EJEMPLO CONCRETO DEL PROBLEMA-OBJETIVO
3.- TERCER PASO: IDENTIFICAR LA «C» SIGNIFICATIVA
4.- CUARTO PASO: IDENTIFICAR UN «A» ESPECÍFICO
5.- QUINTO PASO: IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS EMOCIONALES SECUNDARIOS
6.- SEXTO PASO: ESTABLECER LA CONEXIÓN «B-C»
7.- SÉPTIMO PASO: IDENTIFICAR «B»
8.- OCTAVO PASO: PREPARAR AL PACIENTE PARA EL PROCESO DE DEBATE («D»)
9.- NOVENO PASO: DEBATIR LAS CREENCIAS IRRACIONALES («D»)
10.- DÉCIMO PASO: AUMENTAR SU CONVICCIÓN EN SUS CREENCIAS RACIONALES («E»)
11.- UNDÉCIMO PASO: NEGOCIAR LAS TAREAS PARA CASA
12.- DUODÉCIMO PASO: REVISAR LAS TAREAS PARA CASA
RESUMEN ESQUEMÁTICO DE LOS PASOS